Bà bầu có uống được nhuỵ hoa nghệ tây không? Cách uống thế nào là thích hợp sẽ được chia sẻ trong bài viết cho bạn tham khảo thêm. Hãy cùng theo dõi và thực hành theo những hướng dẫn sử dụng có lợi cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi trong khi mang thai nhé.

Nhụy hoa nghệ tây là món quà của thiên nhiên để bồi bổ sức khỏe và cũng là một loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho phụ nữ mang thai. Nhưng liệu các mẹ bầu đã biết cách sử dụng nhụy hoa này hay chưa? Nếu bạn tò mò muốn cách sử dụng hiệu quả thì hãy cùng theo dõi những thông tin bên dưới nhé.

Bà bầu có uống được nhuỵ hoa nghệ tây không?

Người Ấn Độ có quan niệm rằng, khi mẹ bầu dùng nhụy hoa nghệ tây với sữa hoặc trà, đứa trẻ sinh ra sẽ có làn da trắng và môi đỏ. Mặc dù sự thật của huyền thoại này chưa được xác định rõ ràng. Nhưng có những lợi ích được công bố của nghệ tây trong thời kỳ mang thai, chẳng hạn như:

• Cân bằng huyết áp cho bà bầu nhờ tác dụng của kali và crocetin trong nghệ tây.
• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm tình trạng ốm nghén, chán ăn thường gặp ở phụ nữ mang thai. Hơn nữa, loại nhụy hoa này còn bảo vệ thành ruột khỏi axit dịch vị, giảm chứng ợ chua khó chịu.
• Phụ nữ mang thai sử dụng chúng còn giúp giảm lượng calo và chất béo trong cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Tiêu thụ nhụy của loài hoa này còn giúp bà bầu thư giãn và ngủ ngon hơn. Nó cũng được sử dụng để giảm đau do co thắt cơ thường gặp khi mang thai.

Từ những lợi ích này, bạn đã biết được nhuỵ hoa nghệ tây bà bầu dùng được không rồi phải không. Bạn có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây đúng cách nhất để phát huy hết công dụng của loài hoa này qua những hướng dẫn dưới đây.

Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây cho bà bầu

Nếu bạn đã biết có bầu uống nhuỵ hoa nghệ tây được không thì bạn cũng cần biết cách sử dụng đúng nhất. Để có thể tận hưởng những lợi ích của nhụy hoa nghệ tây, điều quan trọng là phụ nữ mang thai phải biết cách sử dụng nó đúng cách. Theo đó, chúng chủ yếu được sử dụng theo những cách sau:

1. Hãm trà nhụy hoa nghệ tây

Đây là cách phổ biến nhất để sử dụng loại nhụy hoa này ở nhà cho phụ nữ mang thai. Tuy có vẻ đơn giản nhưng đây lại là phương pháp tối ưu để nhụy hoa phát huy hết tác dụng.

Bạn nghiền nhẹ một vài nhụy hoa nghệ tây, cho vào nước nóng vừa (khoảng 70 – 80 ° C). Và ngâm từ 10 đến 15 phút trước khi sử dụng. Nhiệt độ của nước sẽ làm cho loại thảo mộc này nhanh chóng hòa tan, tạo ra mùi hương nồng hơn. Bật mí cách uống nhụy hoa này sẽ ngon hơn nếu chúng ta cho thêm một chút đường phèn hoặc mật ong để tạo vị ngọt dễ chịu khi dùng.

2. Cách uống nhụy hoa nghệ tây với hoa cúc

Sự kết hợp của hoa cúc, nghệ tây sẽ mang lại cho bạn những lợi ích đáng kể. Trà hoa cúc từ lâu đã được biết đến với những công dụng như cải thiện nguyên nhân gây mất ngủ, tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp khá giống với nghệ tây. Do đó, sự kết hợp sẽ bổ sung cho nhau.

Cách làm vô cùng đơn giản, bạn cho hỗn hợp nghệ tây và hoa cúc vào cốc nước ấm. Khuấy đều là có thể dùng được ngay.

3. Sử dụng nhụy hoa nghệ tây uống với sữa

Canxi là khoáng chất thiết yếu quan trọng cho sự tăng trưởng cùng phát triển của thai nhi. Vì vậy, khi bước sang tháng thứ 5 của thai kỳ, bạn có thể thêm một vài sợi nghệ tây vào sữa để tận hưởng những lợi ích của loại thảo mộc này.

Hỗn hợp sữa và nghệ tây sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch, giúp xương phát triển chắc khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.

Mặt khác, bạn có thể nghiền hạnh nhân, hạt dẻ và nhụy hoa nghệ tây thêm chút sữa. Đặc biệt với cách sử dụng nhụy hoa này, bạn hoàn toàn có thể uống vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút để tinh thần thư thái. Lưu ý bà bầu tránh uống thức uống này khi bụng đói nhé.

>> Xem thêm: 10 Dấu Hiệu Chuyển Dạ Thường Gặp Mà Mẹ Bầu Cần Phải Biết

Thời điểm sử dụng nhụy hoa nghệ tây tốt nhất

Nhụy hoa nghệ tây được cho là giúp tăng cường sự thèm ăn và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ sản khoa trước khi sử dụng nghệ tây trong thai kỳ.

Khuyến cáo phụ nữ mang thai chỉ sử dụng loại thảo dược này trong tam cá nguyệt thứ 2, chủ yếu từ tháng thứ 5 trở đi. Ngoài ra, thai phụ nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ sản khoa về liều lượng sử dụng để tránh tác dụng phụ.

Vừa rồi là những thông tin về vấn đề bà bầu có uống được nhuỵ hoa nghệ tây không cùng với cách sử dụng. Mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao nhưng bà bầu nên biết khi nào nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây lúc mang thai để tránh những tác hại hay phản ứng phụ.

Bình luận