Việc để ra mồ hôi trong thời gian dài mà không tìm cách trị ra mồ hôi chân sẽ dẫn đến chứng hôi chân.

Như chúng ta đã biết hôi chân làm ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của chúng ta. Bài viết sau sẽ gợi ý cho bạn một số cách chữa ra mồ hôi chân hiệu quả nhất chúng ta cùng tham khảo nhé.

Cách chữa ra mồ hôi chân hiệu quả:

1. Thông gió kịp thời để giữ cho bên trong giày khô ráo:

Nếu đế trong của giày có thể được lấy ra, thì có thể đem đế trong ra phơi hàng đêm. Nếu bạn không thể tháo phần đế, hãy để hở giày càng thoáng càng tốt để làm khô phần bên trong giày.

2. Rửa chân mỗi tối trước khi đi ngủ để trị ra mồ hôi chân:

Tất nhiên, đừng quên: bạn phải lau khô chân sau khi rửa để đảm bảo rằng không còn hơi ẩm giữa các ngón chân! Độ ẩm có thể khiến vi khuẩn phát triển, không chỉ tạo ra mùi đặc biệt mà còn có thể gây ra bệnh nấm da đầu. Ngoài ra, để đôi giày có cơ hội “nghỉ ngơi”, hãy chuẩn bị thêm một vài đôi giày để mang luân phiên, một mặt có thể giữ cho giày khô ráo hơn, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và sinh ra mùi đặc biệt, đồng thời có thể làm giảm độ mỏi của giày và làm chậm tốc độ mòn. Cách này có thể trị ra mồ hôi chân.

3.Chọn một đôi giày thoáng khí để chữa bệnh ra mồ hôi chân:

Nguyên tắc quan trọng đầu tiên khi mua giày: chất lượng! Giày làm từ chất liệu tổng hợp kém thoáng khí khiến bàn chân dễ đổ mồ hôi. Vì vậy, giày da là sự lựa chọn tốt hơn. Bạn cũng có thể chọn giày vải. Chất liệu canvas thoáng khí hơn, thoát mồ hôi, chân sẽ không bị cảm giác quá nóng nên giày vải cũng là item thường thấy trong trang phục mùa hè.

4.Đừng bỏ qua tầm quan trọng của phần đế trong cách chữa trị ra mồ hôi chân:

Khả năng thoáng khí của giày cũng liên quan nhiều đến phần đế bên trong. Chất liệu đế thích hợp để mặc mùa hè là xốp polyurethane vì nó có thể thấm mồ hôi. Quan sát kỹ có thể thấy phần đế polyurethane có nhiều bọt khí nhỏ, những lỗ nhỏ này có tác dụng hút ẩm hiệu quả, giúp chân không bị đổ mồ hôi và chống dính.

5.Bạn có thể đi giày chân trần để chữa bệnh ra mồ hôi chân:

Khi chọn giày đi chân trần, bạn phải thử cẩn thận, trước hết phải đảm bảo chân không bị cọ xát, đồng thời không để chân bị bí. Ví dụ dòng Newfeel Baoma được thiết kế đặc biệt cho những chuyến đi bộ hàng ngày của phụ nữ vào mùa hè. Đế ngoài bằng xốp, gót bằng da chống mài mòn và đế bằng da để giảm ma sát.

6.Mặc vớ để chữa ra mồ hôi chân:

Mùa hè dường như là mùa của những chuyến chân đất! Tuy nhiên, đừng bỏ qua những lợi ích của việc đi tất. Mang tất có thể ngăn ngừa mụn nước hoặc mài mòn da: Đặc biệt khi chân bạn ra mồ hôi, da chân dễ bị mòn. Tăng tuổi thọ cho giày đồng thời giữ cho bên trong giày luôn sạch sẽ: Khi đi giày chân đất, các vết bẩn tạo ra bởi hỗn hợp bụi và mồ hôi trong không khí có thể dễ dàng làm ố bên trong giày. Có nhiều loại tất, với chất liệu và chức năng khác nhau.

Cách chữa ra mồ hôi chân khó không? Nguyên nhân gây ra bệnh ra mồ hôi chân:

Nếu như biết được nguyên nhân gây ra chứng ra mồ hôi chân thì chúng ta sẽ dễ dàng tìm được cách chữa ra mồ hôi chân có hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra bệnh ra mồ hôi chân:

Người ướt đẫm mồ hôi mặc vớ bông, giày vải hoặc giày da . Giày dép như vậy là rất thấm và mồ hôi rất dễ bay hơi. Nó không phải là thích hợp để mặc kín giày cao su. Khi nó là cần thiết để mặc, một lớp đế thở và nước thấm có thể được đặt trong giày Như lót than tre, lót bông,… để chân luôn khô thoáng, giày không thích hợp đi bốt cao cổ bằng da .

Khoảng 60% bệnh nhân mắc chứng tăng huyết áp lòng bàn tay . Những rắc rối của đế đổ mồ hôi bao gồm mùi kém, khó lành cho bàn chân , thậm chí có thể bị trơn trượt khi mang và cởi giày. Mồ hôi ở mặt, lòng bàn tay và nách chủ yếu do các dây thần kinh giao cảm đốt sống ngực thứ 2, 3 và 4. Chi phối mồ hôi ở mặt, tay và nách đã được điều trị bằng phẫu thuật nội soi lồng ngực từ nhiều năm nay, kết quả rất hiệu quả. ổn định. Mồ hôi ở lòng bàn chân được điều khiển bởi hạch thắt lưng thứ hai, là đôi dưới cùng của 25 đôi dây thần kinh giao cảm, ngoài chức năng chi phối tuyến mồ hôi của lòng bàn chân còn liên quan đến chức năng sinh dục, nếu tổn thương có thể ảnh hưởng đến các chức năng khác, vì vậy. Phẫu thuật điều trị mồ hôi chân bằng cách phá hủy các hạch giao cảm thắt lưng ở trong và ngoài nước vẫn còn là giai đoạn thử nghiệm và công chúng chưa được khuyến khích chấp nhận một cách hấp tấp.

Các biện pháp phòng ngừa bệnh ra mồ hôi chân:

Chúng ta nên tìm ra biện pháp phòng ngừa trước cách chữa ra mồ hôi chân bởi vì người ta thường nói phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Bệnh nhân mồ hôi chân trước tiên nên ăn nhiều loại thực phẩm giàu vitamin B1 để bổ sung một lượng lớn thiamine. Người lớn thường cần khoảng 1,5 mg mỗi ngày, bao gồm các loại ngũ cốc thô, ngũ cốc, đậu phộng, đậu nành và gạo lứt. Thích hợp ăn thức ăn giàu protein, 1,5 gam cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày, và có thể sử dụng nhiều loại thức ăn động vật khác nhau như trứng, sữa, cá và các sản phẩm từ đậu nành.

Thức ăn phù hợp

Thực phẩm phù hợp cho bệnh nhân ra mồ hôi chân bao gồm:

1. Lựa chọn lương thực và đậu: bột mì chưa tinh chế, bột đậu nành, kê, ngô, gạo, v.v.
2. Lựa chọn thịt, trứng và sữa: nạc heo, gan heo, gan gà, trứng, v.v.
3. Lựa chọn các loại rau: củ cải, cà tím, bắp cải, mướp đông, v.v.
4. Lựa chọn trái cây: táo, lê, nho, v.v.
5. Những loại khác: hạt hướng dương, đậu phộng, hạt điều , hạnh nhân, v.v.

Những điều kiêng kỵ trong chế độ ăn uống

Tốt nhất không nên ăn cá sống, sò sống, ăn trầu , cà phê, chè, đồ ăn bảo quản,… đối với người bệnh ra mồ hôi chân .

Cân nhắc cuộc sống hàng ngày

1. Mang vớ cotton thông thoáng và thoáng khí, thay và giặt sạch hàng ngày.
2. Tránh đi giày cao su hoặc giày không thoáng khí, tốt nhất nên thay hai đôi giày, dép là lựa chọn tốt nhất.
3. Không dùng chung giày, dép, tất với người khác.
4. Cố gắng không gãi lòng bàn chân và giữa các ngón chân để ngăn nó lan ra các ngón tay.
5. Không nên tự động ngừng điều trị, thông thường bạn nên tiếp tục sử dụng thuốc trong vài tuần sau khi cảm thấy khỏe hơn, tốt nhất nên xét nghiệm và nuôi cấy nấm mốc, nếu âm tính trong 3 tuần liên tục thì sẽ khỏi bệnh.

Các biện pháp phòng ngừa

1. Chú ý vệ sinh sạch sẽ, giữ da khô thoáng, giữ chân sạch sẽ, tắm rửa nhiều lần trong ngày, thay tất thường xuyên.
2. Không nên mang giày không thở như giày thể thao và du lịch giày để tránh quá mức mồ hôi và tình tiết tăng nặng mùi chân .
3. Tích cực loại bỏ các yếu tố gây bệnh, chẳng hạn như mồ hôi chân và nấm da chân .
4. Không nên ăn những thức ăn dễ gây ra mồ hôi trộm như ớt, hành sống, tỏi sống v.v.
5. Cảm xúc nên êm đềm, hưng phấn dễ ra mồ hôi và làm nặng thêm mùi hôi chân.

Liệu pháp tự trị ra mồ hôi chân:

(1) Ngâm chân vào nước nóng 50-60 ℃ nhiều lần, mỗi lần 15 phút, ngày 1-2 lần.

(2) Dùng vật nặng đập phẳng xơ mướp để làm đế, có thể khử mùi hôi chân do mồ hôi chân.

(3) Rễ Pueraria lobata 15 gam, nghiền thành bột mịn, thêm rượu trắng 15 gam, thêm nước lượng thích hợp, rửa chân sau khi sắc, ngày 1 lần, sau 1 tuần có thể khỏi chứng mồ hôi chân do mồ hôi chân.

(4) Khi rửa chân, cho 10-15 ml giấm gạo vào nước, sau khi trộn đều, ngâm chân khoảng 15 phút, ngày một lần trong 3-5 ngày, mồ hôi sẽ biến mất.

(5) Khi rửa chân, cho 50 gam phèn chua vào nước nóng và ngâm khoảng 10 phút để loại bỏ mồ hôi chân.

Trên là những cách chữa ra mồ hôi chân bạn có thể làm thử và đừng quên giữ gìn vệ sinh cá nhân thường xuyên để ngăn ngừa bệnh tái phát.

Nguồn : https://www.huayu159.com/

Bình luận