Máy chạ̣y bộ Bình Phước

Mẹo tập thể thao tại nhà với máy chạy bộ tại Bình Phước

Dinh dưỡng khỏe

Cửa hàng bán sản phẩm xoa bóp, chăm sóc sức khỏe chữa đau vai gáy Nam Định

Bạn muốn tìm cửa hàng bán sản phẩm sức khỏe chất lượng tại Nam Định. Mình sẽ gợi ý cho bạn một cửa hàng bán sản phẩm chăm sóc sức khỏe Nam Định uy tín nhất.

Cửa hàng bán sản phẩm chăm sóc sức khỏe Nam Định thương hiệu Elisport là một địa chỉ uy tín được nhiều người tin dùng. Nếu bạn bị đau vai gáy có thể sử dụng ghế massage tại cửa hàng. 

Thông tin cửa hàng bán sản phẩm chăm sóc sức khỏe Nam Định của Elipsport

Cửa hàng bán sản phẩm chăm sóc sức khỏe Nam định thương hiệu Elipsport nằm tại địa chỉ 70 Trần Thái Tông, P. Thống Nhất, TP. Nam Định, tỉnh Nam Định. Tại đây trưng bày đầy đủ các dòng máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục tại nhà và nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác.

Cửa hàng bên ngoài được thiết kế với không gian rộng rãi, sang trọng với hai màu sắc chủ đạo là đỏ và đen đặc trưng cho thương hiệu. Khi đến cửa hàng quý khách hàng sẽ được đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp đón tiếp niềm nở và hỗ trợ tư vấn nhiệt tình. Đến với cửa hàng Elipsport chi nhánh Nam Định, bạn sẽ được trải nghiệm các thiết bị thể thao và dịch vụ chăm sóc sức khỏe ở Việt Nam với chất lượng dịch vụ tốt nhất. Ngoài ra, cửa hàng Elipsport còn cung cấp cho bạn đa dạng các sản phẩm thể dục thể thao khác. Thông tin chi tiết cửa hàng dưới đây:

  • Giờ mở cửa của Elipsport Nam Định từ 8h đến 18h30 mỗi ngày (bao gồm cả giờ nghỉ trưa và ngày lễ).
  • Địa chỉ cửa hàng tại 70 Trần Thái Tông, Phường Thống Nhất, Thành Phố Nam Định, tỉnh Nam Định.
  • Liên hệ tổng đài miễn phí để được nhân viên tư vấn và đặt hàng: 1800 6854
  • Cửa hàng có chỗ cho khách đậu xe hơi miễn phí.
  • Truy cập website chính thức của Elipsport để tham khảo nhiều sản phẩm: elipsport.vn

Phương pháp tự xoa bóp chữa đau vai gáy hiệu quả

Tự xoa bóp chữa đau vai gáy là một phương pháp giúp làm giảm các cơn đau vai gáy thường xuyên xảy ra hay đột ngột có hiệu quả.

Nguyên nhân của các cơn đau vai gáy thường xảy ra là do ngồi làm việc quá lâu, không vận động khiến các mạch máu không lưu thông đều, các bệnh như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ,… Xét theo Đông y, chứng đau vai gáy là do phong hàn thấp xâm nhập khiến bì phu kinh lạc bị tắc trệ, gây ra đau nhức cho vai và sau đó lan ra các khớp xung quanh.

Mặt khác bệnh đau vai gáy cũng có thể bắt nguồn do các tư thế sinh hoạt vận động sai, tuổi tác cao khiến thận già đi, suy yếu, khí huyết giảm sút,…

Tự xoa bóp chữa đau vai gáy là phương pháp giúp đẩy lùi phong hàn ra khỏi cơ thể và khí huyết lưu thông hiệu quả.

Các động tác xoa bóp chữa đau vai gáy hiệu quả tại nhà

Người bệnh có thể cải thiện triệu chứng đau vai gáy của mình một cách hữu hiệu chỉ với vài động tác đơn giản sau đây:

  • Xoa bóp vai gáy có bôi thuốc

Thực hiện tư thế, nằm sấp hoặc ngồi thẳng. Nếu bệnh nhân thực hiện tư thế nằm sấp, người thực hiện xoa bóp phải ngồi phía trước đầu bệnh nhân. Nếu bệnh nhân đau vai gáy thực hiện tư thế ngồi thẳng thì người thực hiện xoa bóp phải ngồi sau người bệnh.

Thao tác xoa bóp như sau:

– Bước 1: Thoa bột talc hoặc dầu trơn lên vùng đau ở cổ và vai gáy của người đau vai gáy.

– Bước 2: Dùng 2 tay xoa, day và lăn theo đường tròn từ cổ gáy xuống và sang hai bên vùng vai bị đau.

– Bước 3: Bóp vùng cơ ở hai bên vai gáy bằng các ngón tay nên vừa bóp vừa kéo thịt ra.

Thực hiện động tác trên lặp lại 3 – 5 lần, mỗi ngày thực hiện xoa bóp 1 lần.

Bài viết trên cũng gợi ý cho bạn một cửa hàng bán sản phẩm chăm sóc sức khỏe Nam Định thương hiệu Elipsport. Tại đây tự hào là dịch vụ chăm sóc sức khỏe ở Việt Nam hàng đầu. Bạn có thể sử dụng ghế massage tại cửa hàng để chữa đau vai gáy hiệu quả. Bên cạnh ghế massage Elip còn cung cấp cho bạn các sản phẩm thể dục thể thao như máy chạy bộ tại nhà và phòng tập gym, xe đạp tập thể thao tại nhà,…

Nguồn: https://www.huayu159.com/

Bình luận

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *