Khó thở khi nằm ngửa lúc mang thai, nguyên nhân do đâu? Những lưu ý mà bạn nên biết khi mang thai và khó thở. Đây là tình trạng phổ biến của những phụ nữ mang thai. Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số thông tin bên dưới đây nhé!

Mẹ bầu khó thở khi nằm ngửa hay nằm ngửa có thở khi mang thai là những tình trạng rất phổ biến ở các mẹ bầu. Bởi vì, lúc này cơ thể của người phụ nữ đang thay đổi rất nhiều so với cơ thể bình thường. Vậy thì Khó thở khi nằm ngửa lúc mang thai có nguy hiểm hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn.

Nguyên nhân khó thở khi nằm ở bà bầu

Khi bắt đầu mang thai, cơ hoành (mô cơ ngăn cách tim với phổi và bụng) tăng lên làm thay đổi quá trình thở của thai phụ.

Ngoài ra, sự gia tăng nồng độ progesterone cũng khiến bà bầu thở nhanh hơn và lấy nhiều oxy cho thai nhi, khiến bà bầu khó thở.

Tại sao khó thở khi nằm ngửa lúc mang thai tháng thứ 3

Từ tháng thứ 4 của thai kỳ, sự lớn lên của tử cung sẽ gây áp lực lên cơ hoành của tử cung khiến bà bầu khó thở, đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Một trong những nguyên nhân khác khiến bà bầu khó thở, là do lượng máu trong cơ thể tăng cao khiến tim vận chuyển máu từ cơ thể đến nhau thai khó khăn hơn. Khiến bà bầu cảm thấy mệt mỏi khi thở và thở.

Ngoài ra, tư thế của em bé nằm trên bụng, cùng sẽ khiến bà bầu cảm thấy khó thở.

Các nguyên nhân khác khiến khó thở khi nằm ngửa lúc mang thai

Khó thở khi mang thai chủ yếu là do những thay đổi của cơ thể để nuôi con, nhưng cũng có một số nguyên nhân khác dẫn đến khó thở:

Bệnh hen suyễn: Bệnh hen suyễn khi mang thai có thể làm cho các triệu chứng trầm trọng hơn.

Bệnh cơ tim chu sinh

Có thể xảy ra trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh con, là một dạng suy tim. Các triệu chứng của bệnh bao gồm mắt cá chân sưng to, huyết áp tụt, tim đập nhanh, mệt mỏi khiến thai phụ khó thở. Những triệu chứng này khiến nhiều chị em lầm tưởng đây là dấu hiệu mang thai. Tuy nhiên, bệnh cơ tim chu sinh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của thai phụ nên cần được điều trị.

Thuyên tắc phổi

Thường xảy ra khi cục máu đông bị mắc kẹt trong động mạch phổi, có thể gây cản trở hô hấp, khiến thai phụ khó thở, ho và đau tức ngực.

Tình trạng cơ thể bị giữ nước

Hầu hết bà bầu thường bị phù nề khi mang thai do cơ thể bị giữ nước. Khi bị phù nề, sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể bà bầu sẽ ảnh hưởng đến phổi và xoang gây khó thở.

Bị thiếu máu

Khi mang thai, cơ thể cần nhiều sắt hơn bình thường để sản xuất hồng cầu và cung cấp oxy cho thai nhi và các cơ quan khác trong cơ thể. Thiếu sắt cũng đồng nghĩa với việc thiếu máu sẽ khiến cơ thể phải làm việc nhiều hơn bình thường để sản xuất oxy, từ đó gây khó thở cho bà bầu.

Giảm tình trạng có bầu khó thở bằng cách nào?

Để có thể giảm được tình trạng khó thở khi nằm ngửa ở các mẹ bầu, các mẹ nên:

Nghỉ ngơi

Trước hết, thai phụ cần được nghỉ ngơi ngay lập tức khi thấy khó thở và cần cân nhắc, vì khi mang thai thai phụ không thể thực hiện các bài tập thể dục thể thao như bình thường.

Thay đổi dáng nằm

Khi khó thở, bà bầu có thể điều chỉnh tư thế để thở dễ dàng hơn. Giữ thẳng lưng khi ngồi hoặc đứng sẽ giúp phổi hấp thụ oxy dễ dàng hơn. Nếu bà bầu khó thở vào ban đêm, hãy kê gối vào lưng và phần trên cơ thể để tránh thai nhi gây áp lực lên phổi. Thai phụ cũng nên nằm nghiêng về bên trái để tử cung không đè lên động mạch chủ giúp thở dễ dàng hơn.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Phụ nữ mang thai nên thực hiện các bài tập thở phổ biến trong quá trình sinh nở để dễ thở hơn. Tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức như đi bộ, tập yoga… là cách tốt giúp điều hòa nhịp tim và tăng nhịp thở. Tuy nhiên, bà bầu nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi tập.

Khó thở khi nằm ngửa lúc mang thai khi nào thì đáng lo ngại?

Khó thở và thở gấp khi mang thai thường không gây hại cho mẹ hoặc con. Thai phụ chỉ cần nghỉ ngơi, có thói quen làm việc hợp lý, đi lại nhẹ nhàng, hạn chế làm việc nặng nhọc mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu thai phụ khó thở do các biểu hiện sau thì cần đến ngay bệnh viện, cơ sở y tế để khám:

• Bị hen suyễn nặng.
• Khó thở, nhịp tim nhanh hoặc nhịp tim quá dài
• Đau ngực hoặc đau khi thở.
• Ho liên tục trong thời gian dài, kèm theo sốt, ớn lạnh và thở khò khè.
• Các ngón tay, bàn chân và môi của cô ấy chuyển sang màu xanh tím.
• Phụ nữ mang thai mắc các bệnh mãn tính.

Khó thở khi mang thai là căn bệnh phổ biến không ảnh hưởng đến mẹ và bé. Tuy nhiên, khó thở khi mang thai lại trở thành vấn đề với các triệu chứng đi kèm đã nêu trên. Các bà mẹ mang thai cần đến bệnh viện sớm.

Trên đây là một số thông tin về việc khó thở khi nằm ngửa lúc mang thai. Hy vọng với những thông tin trên đây, có thể giúp các mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn nhé!

Bình luận