Thoái hóa xương khớp có liên quan mật thiết đến quá trình lão hóa. Do đó, bệnh này đặc biệt phổ biến ở người lớn tuổi. Nhưng ngày nay thoái hóa khớp ở người trẻ tuổi ngày càng phổ biến do thói quen sinh hoạt không tốt. Vậy thoái hóa khớp gây nên bởi những nguyên nhân nào và triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp là gì?
Xem nhanh
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp
Thoái hóa xương khớp có thể xảy ra vì nhiều lý do, bao gồm:
Tuổi tác
Thoái hóa xương có liên quan mật thiết với tuổi tác. Vì càng lớn tuổi, quá trình lão hóa tự nhiên càng diễn ra mạnh mẽ. Lúc này hệ cơ xương khớp cũng bị ảnh hưởng và bắt đầu dần suy yếu, thoái hóa.
Theo thời gian, lớp sụn bị bào mòn, xảy ra tình trạng thắt và tiêu, các đầu xương cọ xát vào nhau gây ra các triệu chứng đau nhức.
Tuổi tác là nguyên nhân gây thoái hóa khớp phổ biến
Chấn thương
Đây là nguyên nhân thường gặp gây thoái hóa khớp ở người trẻ tuổi. Tổn thương khớp, chẳng hạn như do luyện tập thể thao quá mức hoặc do tai nạn, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.
Cân nặng
Thừa cân (béo phì) gây nhiều áp lực lên các khớp trên cơ thể, đặc biệt là khớp gối và cột sống. Theo thời gian, sự căng thẳng này dẫn đến tổn thương và thoái hóa khớp.
Công việc có tính chất lặp đi lặp lại
Sử dụng tay chân quá mức, sử dụng khớp quá mức và chuyển động lặp đi lặp lại làm tăng nguy cơ thoái hóa đa khớp.
Di truyền học
Thoái hóa xương khớp cũng có thể do di truyền. Những người có người thân bị bệnh thoái hóa xương khớp sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường.
Bệnh thoái hóa xương khớp có khả năng di truyền
Lý do khác
Đi đứng sai tư thế như ngồi, nằm, cúi người không đúng cách. Thường xuyên khuân vác nặng, ngồi lâu, lười vận động. Chế độ ăn uống không khoa học, không đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu canxi, glucosamine và chondroitin. Các bệnh lý khác như loãng xương, nhiễm trùng khớp, viêm khớp dạng thấp cũng làm tăng tốc độ thoái hóa khớp. Dị tật khớp bẩm sinh.
Triệu chứng thoái hóa khớp
Bệnh thoái hóa xương khớp thường có các triệu chứng sau đây:
- Đau khớp: Ở giai đoạn nhẹ, khớp có cảm giác đau âm ỉ trong hoặc sau khi vận động rồi nhanh chóng biến mất nên người bệnh có thể hơi chủ quan. Khi bị chấn thương thì cường độ đau càng dữ dội và kéo dài, nhất là khi thời tiết thay đổi đột ngột.
- Cứng khớp: Là dấu hiệu thoái hóa khớp thường gặp. Các khớp cứng không cử động được thường gây đau đớn. Cơn đau xuất hiện chủ yếu sau khi thức dậy vào buổi sáng hoặc sau một thời gian không hoạt động. Cứng khớp buổi sáng ngay sau khi thức dậy là phổ biến. Ban đầu, tình trạng cứng khớp nhẹ và tạm thời nên do nhiều người chủ quan. Về lâu dài, tình trạng này sẽ trở nên nghiêm trọng và…
- Khả năng vận động hạn chế: Bị viêm xương khớp hạn chế các hoạt động hàng ngày của bạn. Ví dụ, người bị thoái hóa khớp gối gặp khó khăn khi đứng hoặc ngồi, leo cầu thang, ngồi xổm hoặc gập đầu gối.
- Các khớp sưng và nóng: Các khớp bị sưng và viêm khiến cử động khó khăn và có cảm giác đau rát.
- Phát ra tiếng “răng rắc” khi bạn di chuyển: Các đầu xương cọ xát vào nhau khi lớp sụn mòn đi, tạo ra âm thanh răng rắc, răng rắc khi bạn di chuyển.
Thoái hóa khớp có chữa được không?
Thoái hóa xương khớp là bệnh mãn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, gặp bác sĩ sớm có thể giúp ngăn ngừa, làm chậm quá trình thoái hóa và giảm đau.
Lúc này, bác sĩ sẽ sử dụng bệnh sử, khám lâm sàng vùng khớp kết hợp với kết quả hình ảnh (X-quang, CT, MRI) để xác định các yếu tố nguy cơ gây thoái hóa khớp như hẹp khe khớp, gai xương gia tăng mọc ở đầu các khớp (gai chày, gai xương), từ đó mang lại hiệu quả điều trị.
Thoái hóa xương khớp là bệnh mãn tính
Xem thêm:
Dùng ghế massage ngăn ngừa viêm khớp và thoái hóa khớp
Massage trị liệu từ lâu đã được biết đến với công dụng giảm đau và thư giãn hiệu quả. Ghế massage toàn thân cũng thừa hưởng đầy đủ ưu điểm này. Được trang bị công nghệ 3D và 4D, các con lăn của ghế massage hoàn toàn có thể mô phỏng lực massage của bàn tay con người tác động lên các cơ, khớp cho phép di chuyển linh hoạt theo mọi hướng, giảm đau hiệu quả.
Dùng ghế massage ngăn ngừa viêm khớp và thoái hóa khớp
Không chỉ massage khu vực lưng, ghế massage được trang bị con lăn và túi khí massage phần chân. Hệ thống túi khí được đặt dọc theo thân ghế, tập trung vào những vùng dễ bị đau và hỗ trợ vai trò đó. Mặt khác, hệ thống rung hoạt động trên các khớp nằm sâu trong cơ thể, giúp cải thiện tính linh hoạt của gân và cơ, đồng thời cải thiện khả năng tiết dịch khớp bôi trơn các khớp.
Hệ thống sưởi làm ấm cơ thể, kết hợp với các con lăn, túi khí làm giãn nở các mạch máu, cải thiện quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài ra, massage còn giúp vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các cơ quan, bộ phận trong cơ thể, trong đó có hệ xương, tăng cường sức đề kháng.
Như vậy có thể thấy, bệnh thoái hóa xương khớp không chỉ là vấn đề của người già mà ngay cả những người trẻ tuổi cũng cần phải quan tâm và tìm hiểu. Việc trang bị những kiến thức về chủ đề sức khỏe này là vô cùng cần thiết để có thể phòng ngừa, phát hiện và điều trị bệnh một cách chủ động hơn, từ đó giảm thiểu nguy cơ tàn tật, giúp người bệnh nhanh chóng mang lại niềm vui trong cuộc sống hàng ngày.
Bình luận
